Spiegelei flüssig: Gusseisenpfanne auf Induktion

Dein Spiegelei
Flüssig in der Gusseisenpfanne auf Induktion

Hitze

Stufe 5 von 9 · mittel

Vorheizen

1 Min 50 Sek

Fett

1 EL Butterschmalz oder Öl

Bratzeit

3 Minuten

Deckel

nein

Wenden

nein

Salz

erst am Ende

Rand

knusprig, leicht gebräunt

Dein Herd kann abweichen. Jeder Herd ist anders abgestuft. Wird der Rand braun, bevor das Eiweiß oben fest ist, nimm beim nächsten Mal eine Stufe weniger. Ist das Eiweiß nach zwei Minuten noch glasig, nimm eine Stufe mehr.

So geht es

1. Pfanne auf Stufe 5 stellen und 1 Min 50 Sek vorheizen.
2. 1 EL Butterschmalz oder Öl in die Pfanne geben. Butter soll schäumen, aber nicht braun werden.
3. Ei aus geringer Höhe in die Pfanne gleiten lassen. Leichter geht das, wenn du es vorher in eine Tasse aufschlägst.
4. Gesamt 3 Minuten braten. Pfanne vom Herd nehmen und das Ei auf den Teller gleiten lassen. Jetzt salzen und pfeffern.

Woran du erkennst, dass es fertig ist

Schau dir das Eiweiß direkt neben dem Dotter an, es darf nicht mehr glasig sein. Ein hauchdünner, durchsichtiger Ring rund um den Dotter ist in Ordnung, er zieht auf dem Teller noch nach.

Ergebnis: Das Eiweiß ist durchgehend weiß und fest, der Dotter warm und noch flüssig. Der Rand bleibt zart und hell.

Gut zu wissen

• Gusseisen heizt langsam auf und gibt die Hitze danach lange ab. Gib ihm die volle Vorheizzeit und nimm das Ei am Ende gleich aus der Pfanne, sonst brät es in der Restwärme weiter.
• Induktion heizt schnell, und jede Änderung wirkt sofort. Wird der Rand braun, geh eine Stufe zurück. Stockt das Eiweiß nach zwei Minuten kaum, geh eine Stufe hoch.

Salz: Salze erst am Ende, direkt vor dem Servieren. Salz auf dem rohen Dotter zieht Wasser, davon können helle Flecken zurückbleiben.