Spiegelei beidseitig gebraten: Gusseisenpfanne auf Elektro-Kochplatte

Dein Spiegelei
Beidseitig gebraten in der Gusseisenpfanne auf Elektro-Kochplatte

Hitze

Stufe 4 von 9 · niedrig bis mittel

Vorheizen

4½ Minuten auf Stufe 5

Fett

1 EL Butterschmalz oder Öl

Bratzeit

2 Min 10 Sek

Deckel

nein

Wenden

ja, nach 2 Minuten

Salz

nach dem Wenden

Rand

knusprig, leicht gebräunt

So geht es

1. Pfanne auf Stufe 5 stellen und 4½ Minuten vorheizen.
2. 1 EL Butterschmalz oder Öl in die Pfanne geben. Butter soll schäumen, aber nicht braun werden.
3. Herd auf Stufe 4 zurückdrehen.
4. Ei aus geringer Höhe in die Pfanne gleiten lassen. Leichter geht das, wenn du es vorher in eine Tasse aufschlägst.
5. Nach 2 Minuten: Mit einem dünnen Wender unter das Ei fahren und in einem Zug wenden.
6. Gesamt 2 Min 10 Sek braten. Pfanne vom Herd nehmen und das Ei auf den Teller gleiten lassen. Jetzt salzen und pfeffern.

Woran du erkennst, dass es fertig ist

Nach dem Wenden bleibt das Ei etwa 30 Sekunden in der Pfanne, dann ist der Dotter noch weich. Für cremig rechne mit etwa 60 Sekunden, für fest mit etwa 90. Nimm einen dünnen Wender, mit einem dicken reißt der Dotter leicht.

Ergebnis: Beide Seiten sind leicht gebräunt, der Dotter ist innen noch weich bis cremig. So passt das Ei gut auf Burger und Sandwiches.

Gut zu wissen

• Gusseisen heizt langsam auf und gibt die Hitze danach lange ab. Stell den Herd deshalb eine Stufe niedriger als gewohnt und dreh kurz vor dem Ei noch einmal zurück.
• Gusseiserne Kochplatten reagieren von allen Herdarten am langsamsten. Das Vorheizen dauert länger. Danach kannst du die Platte eine Stufe unter die Zielstufe stellen, die Restwärme gleicht das aus.

Salz: Nach dem Wenden salzt und pfefferst du die gebratene Seite. Auf dem Teller kannst du bei Bedarf nachwürzen.